必買的10大伴手禮！推薦、好吃、排行榜、送禮、PTT-【喜笑花生】吳啟魯黑金剛花生-2020零食推薦

【關於吳啟魯黑金剛花生】

嚴選自家種植元長鄉花生達人吳啟魯先生手種黑金剛花生，當鮮採收，經過兩道人工程序認真挑選，粒粒充滿渾然天成的香氣與爽脆口感，並以食物最原始直接的力量衝擊口腔的味蕾；當你品嚐達人手種的黑金剛花生時，將會發現除了豐富的營養，彷彿也能體驗到台灣土直樸實的生命力量。

黑金剛花生是為台灣特有之品種，它是從花仁花生裏選取較深紫色品種，加以改良栽培而成。黑仁種花生的黑色種皮為天然花青素，可溶於水,在加工過程中部份會因溶出而有褪色的情況,屬正常現象,絕非人工染色，請安心食用。

花生在台灣每年可以收成兩次，農曆五至七月採收的稱為「春豆」，成長期約四個月，由於成長期較長，成本較高，及採收期正值梅雨季，所以種植面積較少；農曆十月至十二月採收稱為「冬豆」，成長期約四個月，由於氣候適宜，所以農民大量種植，產量約為「春豆」五至七倍

為推動住宅及都市更新政策，促進居住環境改善，提升都市機能，增進公共利益，達到都市永續發展目標，由國家住都中心主導的捷運圓山站西側都更案，在今天(31日)與麗寶建設簽約，共同規劃熱門團購美食結合數位科技創業與育成基地，打造數位科技新創產業、藝術休閒觀光、樂活宜居三位一體的「圓山綠水」新半夜抽筋好痛！她曝「3動作」秒舒緩…睡前穿長褲、襪子許多人往往因暖身不足，導致運動時產生抽筋的情形，或是深夜熟睡期間，出現腳麻動彈不得的窘境，令人氣惱。物理治療師謝劭玟、護理師黃詠荃近日在YouTube便宜伴手禮頻道《鄭淳予醫師 x 神經很有事》影片中指出，哪些狀態下比較容易發生抽筋的情形，同時分享自救預防的方法。謝劭玟表示，由於天氣較冷，導致人體體溫較低，創意生日禮物朋友晚上睡覺時容易抽筋。運動時，若暖身不足或肌肉本身有過勞、過緊的狀態，運動期間容易產生抽筋的狀況。此外，發燒也會造成身體流失大量水分，導致電解質失衡，進而產生抽筋。她也分享，如何藉由「3個動作」來緩解抽筋不適。1.立刻勾起腳背睡覺或運動過程中，若小腿抽筋，可以立刻將腳板往身體的方向，做出「回勾」的動作，如果疼痛到無法自行移動時，也可請身邊的家人朋友幫忙做回勾的動作，能有效減少疼痛發生。2.毛巾伸展拿一條毛巾穿過腳底板，將腳底板往身體方向回拉，當感覺到小腿肚「緊緊痠痠」時，就該停下來。這個姿勢可維持10秒，過程中記得保持呼吸，可重複做5到10次，讓小腿肌感覺放鬆、不緊繃即可。3.弓箭步伸展將緊繃的小腿往後跨一步，5個腳趾頭都要朝前，腳後跟切記往下踩到地面，當小腿肚感受到緊繃、痠痛時，就應該停住。這個姿勢可維持10秒，保持呼吸，重複5到10次。謝劭玟表示，預防勝於治療，想要維持肌肉的溫度及柔軟度，平時可以透過「熱敷」增加肌肉的血人氣年節好禮液循環，溫度則控制在「比體溫高一點點」的40度左右，一次只需熱敷15至20分以內網購人氣商品團購人氣商品，一天只需敷1到2次。此外，平時「保暖」也相當重要，可穿長褲或襪子來維持肌肉的柔軟度跟溫暖度，有效降低抽人氣禮盒筋發生的機率。至於運動時如何預防抽筋？物理治療師則表示，運動前的「暖身」是關鍵，可利用原地踏步或原地小跑步，增加肌肉血流量和溫度，當肌肉溫度上升時，比較不容易抽筋。運動後，由於肌肉較緊繃，可利用一些正確的伸展運動，讓肌肉纖維跟肌肉彈性回復到原本的狀態，降低在運動過程中產生抽筋的機率。最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！天地。

在簽約儀式上，內政部部長徐國勇表示，2019年 1月30日「都更條例」修正案三讀通過後，其餘11項子法更短短在5個月內完成，可見政府推動都更的流行商品決心，都更條例完成相關子法後，國家住都中心完成「臺北市捷運圓山站西側地區公辦都更案」取得最優申請人簽約合作事宜，此案可為公辦都更重要的典範。

國家住都中心表示，並非單純將國有土地興建出售，而是考慮過都更基地和周邊的產業結合發展，因此本案串聯北大同周邊紋理脈絡及產業發展為主要理念。譬如本案南側A基地更讓優秀的團隊回租經營20年，就是希望雙方可以透過該案建立公辦都更最佳範例。

而麗寶集團將投入近43億元，打造「數位科技新創產業」及藝術休閒觀光等產業發展，並透過此一開發案帶動整個北大同地區整體的城市新風貌轉變以及觀光、數位等服務產業發展。麗寶集團董事長吳寶田表示：「麗寶集團看見大同區匯聚而生的強大能量，並以創新產業聚落發展為目標，規劃飯店、住宅、商場、新創辦公室等空間，希望能藉此能為新型態都更示範。」

「圓山綠水」新天地將整體規劃「北側B區」地上11層規劃為住宅、美食購物廣場、親子休閒商店街、新創辦公空間等；「南側A區」地上10層規劃複合式飯店及美食大樓。以全齡住宅花2分鐘完成投票！　吳宗憲誇今年動線好今年的總統以及立委大選，演藝圈藝人們也都很關心，像是特別從美國返台投票的資深影星秦祥林，就透露得了選前焦慮症，緊張到睡不著，而前年因為錯過九合一大選投票，而痛批中選會的藝人吳宗憲，這次則是特別起了個大早現身投票所，只花了兩分鐘就完成投票，大誇今年的動線過年送禮推薦送禮推薦規劃很好。藝人吳宗憲：「唉呀，這裡好耶。」為了投下神聖的一票，吳宗憲特別起了個大早。藝人吳宗憲：「民主政治就是要我們一人一票，投出我們心裡面需要的這個，人民公僕。」儘管前一晚節目錄影到半夜才收工，沒睡幾個小時仍舊堅持早起投票，就是因為前年九合一大選時，因為排隊人潮讓他錯過了投票，事後氣得痛批中選會沒規劃好，這一次的總統立委大選可不能再錯過了。藝人吳宗憲：「吳上次投票第一個罵的人就是我，大家一開始排了還沒什麼感覺，我們這種是永遠的中熱賣零嘴間選民喔，非常清楚。」只花了兩分鐘就完成投票，吳宗憲誇今年動線好。而另一位同樣關心選舉的資深影星秦祥林，則是為了投票專程從美國返台。資深影星秦祥林：「選舉的焦慮症，昨天晚上我連電視我都不開，沒有辦法睡覺。」74的秦祥林和另一位資深影星胡錦，上午一起現身投票，兩人都說心情好緊張。此外，去年才拿到台灣身分證、來自烏克蘭的台灣媳婦瑞莎，今年是她的第一次投票。藝人瑞莎：「今天只睡了三個多小時，就怕我(選票)去丟錯地方。」除了瑞莎外，從土耳其來台發展13年的藝人吳鳳，對於這次大選他在臉書上寫了封給未來總統的信，他覺得台灣是個安全、友善、民主、自由團購零食推薦的國家，希望總統當選後不要忘記代表台灣的這些特色，除了他之外，網紅滴妹也在臉書寫著，我們何等的幸福跟自由，有可以投票的權利。由於今天是好天氣，不少投票所也出現了排隊人龍，網紅館長就在臉書抱怨說人好多排了超久，不過也有人是在投票日差點搞烏龍，網紅白癡公主在IG透露他10日騎了一個多小時機車，回到戶籍地桃園後，才發現忘了帶身分證，只好再騎車回台北拿，儘管崩潰也不能阻擋她投票的決心。出發，結合鄰近全球「排華現象」！　南韓餐廳、旅館陸客禁入新型冠狀病毒肆虐，連帶也出現「排華現象」，有台灣學生在莫斯科地鐵被俄羅斯男子咆哮，認為他是大陸人有病毒，另外還有人被潑果汁，而在韓國有餐廳、旅館都得出示護照，禁止大陸人入內，連聽到中文都很緊張。網紅愛莉莎莎vs.餐廳業者：「那家餐廳外面剛好就是超人氣必買伴手禮貼一個不准中國人進去之類的，可以給我看護照嗎，不好意思我沒帶耶，那這樣不行進來，不好意思。」武漢肺炎疫情延燒，連帶各地出現排華現象，有網紅就發現，在韓國有許多餐廳不歡迎中國大陸人。網紅愛莉莎莎：「整個店氣氛就很怪，就是全部的人一片安靜，聽我們講中文，他就說你們不是中國人嗎，然後我們就說我們是台灣人，然後他就直接叫我們拿護照。」病毒肆虐人人自危，在韓國只要聽到中文，就會讓當地人繃緊神經，旅館更是擺明拒絕陸客。網紅愛莉莎莎vs.旅館業者：「台灣的旅客可以住嗎，台灣旅客可以住，可以，然後中國不行，中國不太行。」不光是如此，在莫斯科有台灣留學生搭地鐵，被俄羅斯男子誤認為是大陸人有病毒，咆哮要他滾回去，甚至還動手打人，還有聖彼得堡也出現有台灣留學生遭人惡意潑灑果汁，至於在澳洲也有台灣人遭到歧視。澳洲打工台灣人Coco：「那個老女人走進來的時候，就要坐在我旁邊，可是她老公不知道跟她講了什麼，她就又走掉，她已經是整個屁股要坐下來了，後來他們兩個坐在比較前面一點的位置，就在那邊竊竊私語，武漢病毒問題，就是變成說大家就會覺得說一定都知道是亞洲人，你可能都有帶病。」因為新型冠狀病毒從中國大陸開始出現，從亞洲延燒到全球，也讓亞裔臉孔很容易被當病毒，也有網紅想到好方法，就是隨身帶著中華民國國旗，當你被質疑的時候就拿出來，減少被懷疑歧視的機會。《TVBS》提醒您：因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：「一不」：開放空間不用戴口罩「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩數位創新中心，形成新產業聚落，全案預計2025年完工！